Projekt #PohybSpaja sa skončil

Наші переможці, яких ми відзначили під час проєкту #PohybSpaja:
Іван Шикунов, що представляє біг, отримав годинник для бігу та шанс вирушити на марафон у Кошице.
Віолетта і Євгенія, які беруть участь у фітнесі, отримали можливість вибору спортивного одягу в магазині "Double Red" і трюкових самокатів від спонсора "ActivityPoint".

#PohybSpaja включав у себе п'ять різноманітних розділів активності:

1. Біг
Альона Куротова, засновниця та ініціаторка проєкту #PohybSpaja, була натхненницею у світі бігу. Досвідчений ультра-марафонець і тренер Євген завжди був поруч, забезпечуючи підтримку на тренуваннях, навчивши учасників правильних фізичних вправ і бігу.

2. Workout
Ця ідея об'єднання через спортивні заняття здійснювалася навіть за поганої погоди, високих температур влітку та холодних вітрів. Ми висловлюємо подяку ActivityPoint та його засновнику Володимиру за спільну роботу в проєкті, а словацьким тренерам за успішні та ефективні тренування. До речі, щосереди о 19:00 ми продовжуємо тренування "Воркаут" під керівництвом різних тренерів. Більше інформації на ActivityPoint.

3. Kráčaj a rozprávaj!
Прогулянки, спрямовані на розвиток навичок у словацькій мові, збільшення рухової активності на свіжому повітрі та логічне мислення під час обговорення казок або історій про життя успішних українців і словаків.

4. Фітнес
Тренування проводилися під керівництвом інструкторки Наталії, яка стала символом підтримки для дівчат. Вона не тільки показувала правильне виконання вправ, а й давала корисні поради, роблячи кожне суботнє тренування цікавим і незабутнім.

5. Дискусії
Дискусії мотивували учасників займатися спортом правильно й ефективно, розширювали їхні знання про фізичну активність і спорт, а також сприяли поліпшенню навичок спілкування словацькою мовою.

Дякуємо всім учасникам, які взяли активну участь у різних аспектах проєкту #PohybSpaja.

Naši víťazi, ktorých sme oslávili počas projektu #PohybSpaja:
Ivan Šikunov, reprezentujúci beh, dostal bežecké hodinky a šancu ísť na maratón do Košíc.
Violetta a Evgenia, ktoré sa venujú fitness, dostali možnosť vybrať si športové oblečenie v predajni Double Red a trikové kolobežky od sponzora ActivityPoint.

#PohybSpaja zahŕňal päť rôznych sekcií činnosti:

1. Beh
Alyona Kurotova, zakladateľka a iniciátorka projektu #PohybSpaja, bola inšpiráciou vo svete behu. Skúsený ultramaratónec a tréner Evgeny bol vždy prítomný, poskytoval podporu počas tréningu, učil účastníkov správne fyzické cvičenia a beh.

2. Workout
Myšlienka spojenia prostredníctvom športových aktivít sa realizovala aj v nepriaznivom počasí, vysokých letných teplotách a studenom vetre. Ďakujeme ActivityPoint a jeho zakladateľovi Volodymyrovi za spoločnú prácu na projekte a slovenským trénerom za úspešné a efektívne školenie. Mimochodom, každú stredu o 19:00 pokračujeme v tréningu "Workout" pod vedením rôznych trénerov. Viac informácií na ActivityPoint.

3.Kráčaj a rozprávaj!
Vychádzky zamerané na rozvoj zručností v slovenskom jazyku, zvýšenie pohybovej aktivity na čerstvom vzduchu a logického myslenia pri besede o rozprávkach či príbehoch zo života úspešných Ukrajincov a Slovákov.

4. Fitness
Školenie prebiehalo pod vedením inštruktorky Natálie, ktorá sa stala pre dievčatá symbolom podpory. Ukázala nielen správne prevedenie cvikov, ale dala aj užitočné rady, vďaka ktorým bol každý sobotný tréning zaujímavý a nezabudnuteľný.

5. Diskusie
Besedy motivovali účastníkov k správnemu a efektívnemu športovaniu, rozšírili si vedomosti o pohybovej aktivite a športe a prispeli aj k zlepšeniu komunikačných schopností v slovenskom jazyku.

Ďakujeme všetkým účastníkom, ktorí sa aktívne zapojili do rôznych aspektov projektu #PohybSpaja.