Ako môže pomôcť každý z nás
JOIN to Telegram chat
Чим може допомогти кожен із нас
ПРИЄДНАТИСЯ до Telegram чату
How each of us can help
PRIPOJTE SA k telegramovému chatu
Как может помочь каждый из нас
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ к Телеграм чату
O nás
CIELE A ÚLOHY
PRE zdravotníka
PROJEKTY
REGISTRÁCIA
KONTAKTY
PODPORA
2% DANE
Ako pomôcť
Výkaz
JAZYK
UA
DOTAZNÍK TÍNEDŽERA
projekt aktívneho pohybu
#PohybSpaja
Ahoj, tínedžer
Na začiatku tvojich tréningov a dobré stráveného času, by sme ti odporúčili odpovedať na týchto pár otázok. Aby sme vedeli, čo zvládneš, čo ťa zaujíma, aj čoho by si chcel dosiahnúť!
PRIDAJTE KONTAKTY
Pohlavie
Muž
Žena
Čo ťa zaujíma? *
Beh
Treil - behanie na kopec respektíve beh do okolitej prírody
Outdoorové cvičenia na športovom ihrisku
Skajtovanie na skateboarde
Walk-talk turistické výlety, ktorí majú elementy rozprávania slovenským jazykom
Fitnes tréningy pre dievčat, ktorí si chcú zlepšiť svoje telo a majú želanie schudnúť
Akú máš úroveň fyzickej prípravenosti? *
Vôbec nemám záujem aktívne sa športovo pohybovať, mám želanie sa prechádzať, hrať v rôzne hry, rozprávať a zlepšovať slovensky jazyk
Začiatočník (žiadna fyzická aktívita a žiaden športový pohyb)
Stredná úroveň prípravenosti (pomaly behám 2-3 razy na týždeň, posilňujem svoje telo)
Pokročilá úroveň prípravenosti (behám dosť často, aktívne zlepšujem a posilňujem svoje telo)
Akú máš úroveň fyzickej prípravenosti? (Iné)
Aké bežecké vzd´alenosti ťa záujali či zaujímajú?
1-2 kilometrov
3-4 kilometrov
5-10 kilometrov
polmaratón (21 kilometrov 97 metrov)
maratón (42 kilometrov 195 metrov)
Čo z tohto zoznamu ťa najviac zaujíma či zaujalo? *
Tréningy spolu prostredníctvom nášho trénera v skupine #PohybSpaja, v meste Bratislava, v rôznych zaujímavých miestach
Môžnosť si dostať online tréningovy plán zadarmo od nášho trénera
Prístup k profesionálnej lekárskej konzultácie (od lekára Malns.sk), v prípade, že ak máš nejaké obmedzenia fyzickej aktivity. Môžeš si dostať porady, ako správne športovať a zlepšovať svoje telo.
Ak máš obmedzenia zo stavom zdravia, teda proste prechádzky s môžnosťou zlepšiť svoju slovenčinu - určite pre teba!
Máš cieľ v behe alebo v nejakom inom športovom odvetví cez leto? Ak áno, tak nám to povedz!
Profil tvojho Instagramu, aj takže je dôležité, aby si mal, či vytvoril si v tejto aplikácie Telegram profil!
Ahoj, tínedžer! Pre nás je dôležité držať medzi nami vždy spojenie, aby si mi mohol dávať otázky rôzneho druhu!
ODOSLAŤ
SPÄŤ
ĎALEJ
PRIDAŤ KONTAKTY